3 minutters knekkebrød (lavkarbo + micro)

Ting som går hurtig, er sunt, godt og ikke minst enkelt – er jeg stor fan av ! På tirsdag var jeg på Tupperware party hos kusinen til min venninne, og der fikk vi noen knallgode knekkebrød. Jeg fikk lov å dele oppskriften med dere 🙂 Tusen takk for at du deler Lisbeth ! 

  • 2 dl frø 
  • 1 egg
  • Havsalt/salt

3 min i micro – Ja det er så enkelt 🙂 Bland alt godt, sammen med egget. Frø velger du utifra hva du selv liker. Jeg har brukt 5-kornsblanding og sesamfrø. Kvern litt salt over, (vær forsiktig med saltet første gangen) Klipp til et ark som passer microfatet ditt, og stryk blandingen over papiret. 

Inn i micro på 3 min (prøv deg frem, i forhold til hvor mange watt microen din har)

Skjær de opp, legg over på rist og avkjøl. 

10 kommentarer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..